Optimaal blijven sporten
Titel
Optimaal blijven sporten
Subtitel
Voor 45+'ers
Prijs
€ 29,99
ISBN
9789462499829
Uitvoering
Paperback
Aantal pagina's
320
Publicatiedatum
Afmetingen
13.5 x 21 cm

Louise Cornelis

Optimaal blijven sporten

Voor 45+'ers

Voor veel hardlopers, fietsers en wandelaars is hun sport hun lust en hun leven. Maar hoe blijven ze ervan genieten als de jaren gaan tellen? Door slim te trainen en goed voor hun lichaam te zorgen, zeker bij tegenslag. Optimaal blijven sporten biedt sporters de handvatten daarvoor: informatie, tips en verhalen van duursporters, van wereldkampioen tot 'tobsporter'.
Auteur

Louise Cornelis

Louise Cornelis is triatleet, hardlooptrainer en runningtherapeut en heeft sinds 2017 een praktijk als trainingsbegeleider voor duursporters.